Data Inici: 2 de febrer de 2010
Data Finalització Entrenaments: coincidint amb les proves d'accés, a finals de juny de 2010
ENTRENAMENTS PRESENCIALS
| DILLUNS |
19 a 20.30 h. |
Acondicionament físic general |
Pavelló |
| DIMARTS |
19 a 20 h. |
Natació: preparació física i tècnica de la prova |
Piscina |
| DIMECRES |
19.15 a 20.45 h. |
Preparació tècnica de proves |
Exterior |
| DIJOUS |
19 a 20 h. |
Natació: preparació física i tècnica de la prova |
Piscina |
| DIVENDRES |
16.45 a 17.45 h. |
Preparació tècnica de proves |
Pavelló |
L'estructura d'entrenaments es veurà modificada durant el mes de juny amb un horari intensiu de dilluns a divendres.
MATERIAL NECESSARI:
- Samarretes tècniques i transpirables d'entrenament
- Malles curtes-llargues
- Tallavents i protectors de frd i pluja
- Calçat esportiu per a pista indoor: "sola de crema"
- Calçat esportiu de running: amb sistema d'amortiguació i estabilitat
- Banyador de competició, ulleres i gorro de bany
INSTAL·LACIONS DE LLIURE ACCÉS:
- Sala de Fitness: cardio i musculació; de dilluns a divendres de 16 a 22 h.
- Piscina: de dilluns a divendres de 19 a 22 h.
QUOTES:
|
MATRÍCULA
|
80€
|
|
DE FEBRER A MAIG
|
78€/mes
|
|
JUNY (FINS LES PROVES)
|
124€
|
PREPARADORS FÍSICS I TÈCNICS (llicenciats en Educació Física INEFC Barcelona):
Jaume Sabater
Jaume Ferrús
Mamen Matesanz
Jordi Pla
Per a més informació:
Telèfon: 93 211 87 08
Email:
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessiteu que el JavaScript estigui habilitat per a mostrar-la
DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA PER A LA INSCRIPCIÓ: - Butlleta d'inscripció
- 2 Fotografies mida carnet
- Fotocopia Catsalut
- Fotocopia DNI